Servicio
Terapia para la depresión en Albox
La depresión apaga poco a poco lo que nos hacía sentir vivos. En consulta iniciamos un camino sereno para reencender esa luz, sin prisas y con evidencia.
Para quién
Personas con tristeza persistente, apatía, falta de motivación o sensación de vacío.
Señales frecuentes
- Tristeza continuada o sensación de vacío
- Pérdida de interés por lo que antes disfrutabas
- Cansancio, falta de energía o dificultad para concentrarte
- Alteraciones del sueño o del apetito
- Pensamientos negativos recurrentes sobre ti o el futuro
Cómo trabajamos
- Evaluación integral del estado emocional, físico y relacional
- Activación conductual y recuperación del propósito
- Reestructuración de pensamientos que mantienen el malestar
- Trabajo con autocuidado, red de apoyo y hábitos vitales
Qué esperar
- Recuperar la energía y el ánimo día a día
- Reconectar con lo que te importa
- Aprender a cuidar tu salud mental a largo plazo
Servicios
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